Sebuah survei terbaru mengungkap kalau sebanyak kurang dari 10 persen
warga Amerika suka tidur telanjang. Selain seksi, sebenarnya tidur
tanpa mengenakan pakaian juga memiliki berbagai manfaat kesehatan. Apa
saja? Simak selengkapnya seperti yang dilansir dari Cosmopolitan berikut ini.
Menyehatkan vaginaDaerah lembap di sekitar
kemaluan berisiko tinggi memicu pertumbuhan jamur pada vagina. Sehingga
tidur tanpa busana mampu mencegah hal itu karena vagina tidak terbungkus
rapat oleh celana dalam yang lembap.
Tidur lebih nyenyakTerlalu panas atau dingin
biasanya membuat seseorang sulit tidur. Jadi cara mengatasinya adalah
dengan tidur telanjang. Karena suasana lebih sejuk, tidur pun akan
menjadi lebih nyenyak.
Lebih seksiTidur dalam kondisi gerah disebutkan
mengganggu produksi melatonin dan hormon yang menghambat proses penuaan.
Sehingga ada baiknya menjaga tubuh tetap sejuk ketik tidur dan hormon
pun bisa bekerja dengan baik untuk membuat tubuh tampak seksi.
Menurunkan berat badanMeskipun tidak besar
dampaknya, tidur tanpa busana juga sedikit berperan dalam penurunan
berat badan. Sebab ketika bisa tidur dengan nyenyak, hormon cortisol
pemicu stres berkurang jumlahnya. Sehingga ketika bangun, Anda tidak
akan emosional ketika menikmati makanan.
Lebih percaya diriTidur tanpa mengenakan sehelai
benang sekalipun biasanya membuat seseorang merasa seksi. Kemudian
perasaan seksi itu diikuti dengan kepercayaan diri yang kuat.
Kualitas kehidupan seksualJika Anda sudah
memiliki pasangan, tidur tanpa busana juga memberikan manfaat bonus bagi
Anda. Sebab kulit yang bergesekan akan memicu produksi oxytocin yang
biasa disebut dengan hormon kebahagiaan. Anda juga akan semakin
bersemangat untuk bercinta, memuaskan pasangan, dan meraih orgasme.
Itulah berbagai manfaat tidur telanjang. Apakah Anda juga berminat tidur tanpa mengenakan busana?
Selasa, 22 Januari 2013
Manfaat teh hijau untuk menurunkan berat badan
Manfaat teh hijau - Gagasan bahwa susu dapat mengurangi kesehatan jantung potensi manfaat teh telah menjadi topik perdebatan. Banyak dari kita tidak bisa membayangkan teh hitam tanpa susu sedikit untuk memotong kepahitan. Tapi, menurut penelitian ini akan kembali ke 2007, kita mungkin ingin setidaknya mempertimbangkan untuk mencoba, katakanlah, secangkir teh gula hijau sans atau krim.
Kenapa? Nah untuk sampai ke bagian bawah masalah ini, minggu lalu aku menghabiskan sore di Ilmiah Internasional Kelima Simposium Teh dan Kesehatan Manusia, di mana aku mengambil otak banyak peneliti.
Ternyata, tampaknya ada konsensus tentang satu hal: Susu protein dapat mengikat dengan senyawa tanaman yang bermanfaat dikenal sebagai flavonol dalam teh. (Anda mungkin pernah mendengar senyawa disebut dengan nama tertentu seperti catechin.) Dan, menurut beberapa ilmuwan, mengikat dapat membuat sulit bagi tubuh untuk menyerap flavonol dan mendapatkan manfaat kesehatan.
Ada banyak manfaat kesehatan potensial dari teh. Ambil, misalnya, pemeliharaan berat badan. Rick Hursel dari Maastricht University Medical Centre di Belanda telah menerbitkan sebuah studi review yang menemukan teh hijau dapat sedikit meningkatkan metabolisme.
"Kami telah menunjukkan bahwa teh hijau mampu meningkatkan pengeluaran energi Anda, sehingga jumlah kalori yang Anda bakar, dan juga untuk meningkatkan jumlah lemak Anda terbakar," kata Hursel.
Manfaat teh hitam - Sekarang, sebelum Anda terlalu bersemangat, penting untuk menunjukkan bahwa efek penurunan berat badan yang kecil - dan mungkin hanya sekilas. Tapi Hursel mengatakan hal yang menarik adalah bahwa, dalam sebuah studi terpisah yang diterbitkan, ia menemukan bahwa ketika susu ditambahkan ke teh, efek metabolisme terhambat. "Sesuatu terjadi yang kita tidak inginkan terjadi," jelas Hursel.
Efek ini juga telah diamati di antara para ilmuwan yang mempelajari pengaruh teh terhadap kesehatan pembuluh darah. Studi awal menunjukkan bahwa flavonol dalam teh berperan dalam membantu untuk mengatur tekanan darah. Tapi, sekali lagi, efeknya tampak berkurang ketika protein susu yang hadir.
Sekarang, tidak semua ilmuwan yakin bahwa efek susu yang cukup kuat untuk membatalkan manfaat kesehatan potensial.
"Tidak ada bukti yang meyakinkan bahwa susu adalah masalah," kata Alan Crozier dari University of Glasgow di Skotlandia. Dia menjelaskan bahwa teh yang sarat dengan flavonol menguntungkan, dan biasanya orang hanya menambahkan sedikit susu untuk secangkir teh.
"Jumlah susu tidak akan sangat mengganggu cara mereka [catechin] diserap," kata tongkat uskup. Protein susu dapat memperlambat proses, "tetapi tidak ada bukti bahwa mereka menyebabkan mengikat ireversibel." Dan firasat adalah bahwa susu tidak menghentikan senyawa bioaktif (catechin) diserap.
Ada alasan lain beberapa orang mungkin menghindari susu dalam teh mereka. Untuk bersertifikat teh sommelier Robert Rex-Waller dari Hotel Park Hyatt di Washington, DC, ini tentang menikmati rasa yang berbeda dari teh sendiri.
Rex-Waller mengawasi program teh di hotel, yang melayani 50 teh langka dari seluruh dunia dan menampilkan sangat terbaik dalam humidor teh gelas. Dia belajar untuk menikmati rasa murni, teh hijau.
"Ada beberapa teh di mana Aku sama sekali merasa ngeri sedikit jika seseorang menuangkan susu di," katanya.
Dia menunjukkan bahwa orang mengambil sip pertama, sebelum menambahkan susu. Tapi, katanya, teh adalah untuk kesenangan - orang hanya harus menyiapkan teh mereka dengan cara mereka seperti itu. "Setiap orang memiliki preferensi mereka sendiri."
Teh hijau dan gula mungkin perjuangan dalam masyarakat kita, yang tampaknya memiliki gigi manis komunal dan kecenderungan untuk krim. Bahkan Starbucks menyajikan teh hijau manis latte dengan susu dikukus.
Jadi, inilah satu ide: Jika Anda lebih suka teh hitam dengan susu dan gula, minum dengan sarapan.
Kemudian, di kemudian hari, cobalah untuk menambahkan dalam secangkir teh hijau - tidak ada yang ditambahkan.
Kenapa? Nah untuk sampai ke bagian bawah masalah ini, minggu lalu aku menghabiskan sore di Ilmiah Internasional Kelima Simposium Teh dan Kesehatan Manusia, di mana aku mengambil otak banyak peneliti.
Ternyata, tampaknya ada konsensus tentang satu hal: Susu protein dapat mengikat dengan senyawa tanaman yang bermanfaat dikenal sebagai flavonol dalam teh. (Anda mungkin pernah mendengar senyawa disebut dengan nama tertentu seperti catechin.) Dan, menurut beberapa ilmuwan, mengikat dapat membuat sulit bagi tubuh untuk menyerap flavonol dan mendapatkan manfaat kesehatan.
Ada banyak manfaat kesehatan potensial dari teh. Ambil, misalnya, pemeliharaan berat badan. Rick Hursel dari Maastricht University Medical Centre di Belanda telah menerbitkan sebuah studi review yang menemukan teh hijau dapat sedikit meningkatkan metabolisme.
"Kami telah menunjukkan bahwa teh hijau mampu meningkatkan pengeluaran energi Anda, sehingga jumlah kalori yang Anda bakar, dan juga untuk meningkatkan jumlah lemak Anda terbakar," kata Hursel.
Manfaat teh hitam - Sekarang, sebelum Anda terlalu bersemangat, penting untuk menunjukkan bahwa efek penurunan berat badan yang kecil - dan mungkin hanya sekilas. Tapi Hursel mengatakan hal yang menarik adalah bahwa, dalam sebuah studi terpisah yang diterbitkan, ia menemukan bahwa ketika susu ditambahkan ke teh, efek metabolisme terhambat. "Sesuatu terjadi yang kita tidak inginkan terjadi," jelas Hursel.
Efek ini juga telah diamati di antara para ilmuwan yang mempelajari pengaruh teh terhadap kesehatan pembuluh darah. Studi awal menunjukkan bahwa flavonol dalam teh berperan dalam membantu untuk mengatur tekanan darah. Tapi, sekali lagi, efeknya tampak berkurang ketika protein susu yang hadir.
Sekarang, tidak semua ilmuwan yakin bahwa efek susu yang cukup kuat untuk membatalkan manfaat kesehatan potensial.
"Tidak ada bukti yang meyakinkan bahwa susu adalah masalah," kata Alan Crozier dari University of Glasgow di Skotlandia. Dia menjelaskan bahwa teh yang sarat dengan flavonol menguntungkan, dan biasanya orang hanya menambahkan sedikit susu untuk secangkir teh.
"Jumlah susu tidak akan sangat mengganggu cara mereka [catechin] diserap," kata tongkat uskup. Protein susu dapat memperlambat proses, "tetapi tidak ada bukti bahwa mereka menyebabkan mengikat ireversibel." Dan firasat adalah bahwa susu tidak menghentikan senyawa bioaktif (catechin) diserap.
Ada alasan lain beberapa orang mungkin menghindari susu dalam teh mereka. Untuk bersertifikat teh sommelier Robert Rex-Waller dari Hotel Park Hyatt di Washington, DC, ini tentang menikmati rasa yang berbeda dari teh sendiri.
Rex-Waller mengawasi program teh di hotel, yang melayani 50 teh langka dari seluruh dunia dan menampilkan sangat terbaik dalam humidor teh gelas. Dia belajar untuk menikmati rasa murni, teh hijau.
"Ada beberapa teh di mana Aku sama sekali merasa ngeri sedikit jika seseorang menuangkan susu di," katanya.
Dia menunjukkan bahwa orang mengambil sip pertama, sebelum menambahkan susu. Tapi, katanya, teh adalah untuk kesenangan - orang hanya harus menyiapkan teh mereka dengan cara mereka seperti itu. "Setiap orang memiliki preferensi mereka sendiri."
Teh hijau dan gula mungkin perjuangan dalam masyarakat kita, yang tampaknya memiliki gigi manis komunal dan kecenderungan untuk krim. Bahkan Starbucks menyajikan teh hijau manis latte dengan susu dikukus.
Jadi, inilah satu ide: Jika Anda lebih suka teh hitam dengan susu dan gula, minum dengan sarapan.
Kemudian, di kemudian hari, cobalah untuk menambahkan dalam secangkir teh hijau - tidak ada yang ditambahkan.
Jumat, 04 Januari 2013
Keadaan Iklim Oregon
Iklim Oregon sangat bervariasi dari daerah barat dan timur negara. Iklim laut (juga disebut "pantai barat laut iklim") mendominasi di Western Oregon, dan iklim lebih kering semi-kering berlaku timur dari Cascade Range di Oregon Timur. Faktor utama yang menentukan iklim Oregon meliputi tekanan semi permanen tinggi besar dan sistem tekanan rendah di utara Samudera Pasifik, massa udara benua Amerika Utara, dan pegunungan Cascade. Pusat populasi Oregon, yang terletak sebagian besar di bagian barat negara, umumnya lembab dan ringan, sementara gurun tinggi ringan penduduknya Tengah dan Timur Oregon jauh lebih kering.
Curah hujan di negara bagian bervariasi: padang pasir timur Oregon, seperti Gurun Alvord (dalam bayangan hujan dari gunung Steens), mendapatkan sesedikit 8 inci (200 mm) per tahun, sementara beberapa lereng pesisir barat mendekati 200 inci (5.100 mm) per tahun.
Oregon memiliki berbagai suhu ekstrem di seluruh negara bagian, bervariasi dari rendah dari -54 ° F (-48 ° C) untuk tinggi 119 ° F (48 ° C), meskipun ini rekor suhu jarang dialami. Suhu di Lembah Willamette ringan dibandingkan dengan daerah padang pasir negara, dengan suhu tinggi pada atau di atas 90 ° F (32 ° C) terjadi hanya lima sampai lima belas kali per tahun, dan suhu rendah di bawah 30 ° F (- 1 ° C) sama jarang. Daerah terpanas negara adalah barat daya,. Jackson County adalah tempat terpanas di negara bagian selama musim panas.
Iklim Oregon - khususnya di bagian barat negara - sangat dipengaruhi oleh Samudera Pasifik. Iklimnya sedang, namun periode panas dan dingin yang ekstrim dapat mempengaruhi bagian-bagian dari negara. Populasi Oregon pusat, yang terletak sebagian besar di bagian barat negara, lembab dan ringan, sementara gurun tinggi ringan penduduknya Tengah dan Timur Oregon jauh lebih kering. Suhu tertinggi Oregon dicatat adalah 119 ° F (48 ° C) di Pendleton pada tanggal 10 Agustus, 1898 dan suhu terendah tercatat adalah -54 ° F (-48 ° C) di Seneca pada tanggal 10 Februari 1933.
Curah hujan di negara bagian bervariasi: padang pasir timur Oregon, seperti Gurun Alvord (dalam bayangan hujan dari gunung Steens), mendapatkan sesedikit 8 inci (200 mm) per tahun, sementara beberapa lereng pesisir barat mendekati 200 inci (5.100 mm) per tahun.
Oregon memiliki berbagai suhu ekstrem di seluruh negara bagian, bervariasi dari rendah dari -54 ° F (-48 ° C) untuk tinggi 119 ° F (48 ° C), meskipun ini rekor suhu jarang dialami. Suhu di Lembah Willamette ringan dibandingkan dengan daerah padang pasir negara, dengan suhu tinggi pada atau di atas 90 ° F (32 ° C) terjadi hanya lima sampai lima belas kali per tahun, dan suhu rendah di bawah 30 ° F (- 1 ° C) sama jarang. Daerah terpanas negara adalah barat daya,. Jackson County adalah tempat terpanas di negara bagian selama musim panas.
Iklim Oregon - khususnya di bagian barat negara - sangat dipengaruhi oleh Samudera Pasifik. Iklimnya sedang, namun periode panas dan dingin yang ekstrim dapat mempengaruhi bagian-bagian dari negara. Populasi Oregon pusat, yang terletak sebagian besar di bagian barat negara, lembab dan ringan, sementara gurun tinggi ringan penduduknya Tengah dan Timur Oregon jauh lebih kering. Suhu tertinggi Oregon dicatat adalah 119 ° F (48 ° C) di Pendleton pada tanggal 10 Agustus, 1898 dan suhu terendah tercatat adalah -54 ° F (-48 ° C) di Seneca pada tanggal 10 Februari 1933.
Kondisi Geografis Oregon
Geografi Oregon dapat dibagi secara kasar menjadi delapan wilayah:
Oregon Coast-barat Pegunungan Coast
Willamette Valley
Rogue Valley
Cascade Mountains
Klamath Pegunungan
Columbia River Plateau
Oregon Outback
Blue Mountains (ekoregion)
Daerah pegunungan barat Oregon, rumah bagi tiga puncak gunung yang paling menonjol dari Amerika Serikat termasuk Gunung Hood, yang dibentuk oleh aktivitas vulkanik dari Juan de Fuca Plate, piring tektonik yang menimbulkan ancaman lanjutan dari aktivitas gunung berapi dan gempa bumi di wilayah tersebut. Kegiatan utama terbaru adalah 1700 Cascadia gempa. (Washington Gunung St Helens meletus pada tahun 1980, sebuah peristiwa yang terlihat dari Oregon.)
Sungai Columbia, yang membentuk banyak perbatasan utara Oregon, juga memainkan peran utama dalam evolusi geologi di wilayah ini, serta pengembangan ekonomi dan budaya. Columbia merupakan salah satu sungai terbesar di Amerika Utara, dan salah satu dari dua sungai untuk memotong melalui Cascades (Sungai Klamath di Southern Oregon adalah lainnya). Sekitar 15.000 tahun yang lalu, Columbia berulang kali banjir banyak Oregon selama Banjir Missoula, kesuburan modern Willamette Valley sebagian besar merupakan akibat dari banjir tersebut. Salmon berlimpah membuat bagian-bagian dari sungai, seperti Celilo Falls, hub kegiatan ekonomi selama ribuan tahun. Pada abad ke-20, bendungan hidroelektrik banyak dibangun di sepanjang Columbia, dengan dampak besar pada salmon, transportasi dan perdagangan, tenaga listrik, dan pengendalian banjir.
Hari ini, lanskap Oregon bervariasi dari hutan hujan di Range Coast gurun tandus di sebelah tenggara, yang masih memenuhi definisi teknis perbatasan a.
Oregon adalah 295 mil (475 km) utara ke selatan pada jarak terpanjang, dan 395 mil (636 km) timur ke barat pada jarak terpanjang. Di daerah tanah dan air, Oregon adalah negara terbesar kesembilan, meliputi 98.381 mil persegi (254.810 km2). Titik tertinggi di Oregon adalah puncak Gunung Hood, di 11.239 kaki (3.426 m), dan titik terendah adalah permukaan laut di Samudera Pasifik sepanjang pantai Oregon. elevasi Artinya adalah 3.300 kaki (1.006 m). Crater Lake National Park hanya taman nasional negara dan tempat Crater Lake, danau terdalam di Amerika Serikat pada 1.943 kaki (592 m). Oregon mengklaim Sungai D adalah sungai terpendek di dunia, meskipun negara Amerika Montana membuat klaim yang sama dari Sungai Roe nya.
Oregon juga rumah bagi Mill Ends Park (di Portland), taman terkecil di dunia pada 452 inci persegi (0,29 m2). Pusat geografis Oregon adalah jauh ke barat daripada salah satu dari 48 negara lainnya bersebelahan (meskipun titik paling barat dari 48 negara lebih rendah berada di Washington). Antipoda nya, diametris berlawanan pusat geografis pada permukaan bumi, berada pada 44 ° S 59,5 ° E di barat laut Samudra Hindia dari Port-aux-Français di Selatan Perancis dan Lands Antartika. Oregon terletak pada dua zona waktu. Sebagian besar Malheur County adalah di Zona Mountain Time sedangkan sisanya dari negara terletak pada Zona Waktu Pasifik.
Oregon adalah rumah bagi apa yang dianggap sebagai organisme tunggal terbesar di dunia, Armillaria suatu solidipes jamur di bawah Malheur National Forest timur Oregon.
Populasi Oregon sebagian besar terkonsentrasi di Lembah Willamette, yang membentang dari Eugene di selatan (rumah dari University of Oregon) melalui Corvallis (rumah Oregon State University) dan Salem (ibukota) ke Portland (kota Oregon terbesar).
Astoria, di mulut Sungai Columbia, adalah permanen pertama berbahasa Inggris penyelesaian barat Rockies di tempat yang sekarang Amerika Serikat. Oregon City, pada akhir Trail Oregon, pertama kota Wilayah Oregon dimasukkan, dan modal pertama dari tahun 1848 sampai 1852, ketika ibukota dipindahkan ke Salem. Bend, dekat pusat geografis negara, merupakan salah satu dari sepuluh pertumbuhan tercepat daerah metropolitan di Amerika Serikat. Di bagian selatan negara, Medford adalah wilayah metro berkembang pesat, yang merupakan rumah bagi The Rogue. Valley International-Medford Airport, bandara tersibuk ketiga di negara bagian. Di sebelah selatan, dekat perbatasan California-Oregon, adalah komunitas Ashland, rumah Award-pemenang Tony Oregon Shakespeare Festival.
Oregon Coast-barat Pegunungan Coast
Willamette Valley
Rogue Valley
Cascade Mountains
Klamath Pegunungan
Columbia River Plateau
Oregon Outback
Blue Mountains (ekoregion)
Daerah pegunungan barat Oregon, rumah bagi tiga puncak gunung yang paling menonjol dari Amerika Serikat termasuk Gunung Hood, yang dibentuk oleh aktivitas vulkanik dari Juan de Fuca Plate, piring tektonik yang menimbulkan ancaman lanjutan dari aktivitas gunung berapi dan gempa bumi di wilayah tersebut. Kegiatan utama terbaru adalah 1700 Cascadia gempa. (Washington Gunung St Helens meletus pada tahun 1980, sebuah peristiwa yang terlihat dari Oregon.)
Sungai Columbia, yang membentuk banyak perbatasan utara Oregon, juga memainkan peran utama dalam evolusi geologi di wilayah ini, serta pengembangan ekonomi dan budaya. Columbia merupakan salah satu sungai terbesar di Amerika Utara, dan salah satu dari dua sungai untuk memotong melalui Cascades (Sungai Klamath di Southern Oregon adalah lainnya). Sekitar 15.000 tahun yang lalu, Columbia berulang kali banjir banyak Oregon selama Banjir Missoula, kesuburan modern Willamette Valley sebagian besar merupakan akibat dari banjir tersebut. Salmon berlimpah membuat bagian-bagian dari sungai, seperti Celilo Falls, hub kegiatan ekonomi selama ribuan tahun. Pada abad ke-20, bendungan hidroelektrik banyak dibangun di sepanjang Columbia, dengan dampak besar pada salmon, transportasi dan perdagangan, tenaga listrik, dan pengendalian banjir.
Hari ini, lanskap Oregon bervariasi dari hutan hujan di Range Coast gurun tandus di sebelah tenggara, yang masih memenuhi definisi teknis perbatasan a.
Oregon adalah 295 mil (475 km) utara ke selatan pada jarak terpanjang, dan 395 mil (636 km) timur ke barat pada jarak terpanjang. Di daerah tanah dan air, Oregon adalah negara terbesar kesembilan, meliputi 98.381 mil persegi (254.810 km2). Titik tertinggi di Oregon adalah puncak Gunung Hood, di 11.239 kaki (3.426 m), dan titik terendah adalah permukaan laut di Samudera Pasifik sepanjang pantai Oregon. elevasi Artinya adalah 3.300 kaki (1.006 m). Crater Lake National Park hanya taman nasional negara dan tempat Crater Lake, danau terdalam di Amerika Serikat pada 1.943 kaki (592 m). Oregon mengklaim Sungai D adalah sungai terpendek di dunia, meskipun negara Amerika Montana membuat klaim yang sama dari Sungai Roe nya.
Oregon juga rumah bagi Mill Ends Park (di Portland), taman terkecil di dunia pada 452 inci persegi (0,29 m2). Pusat geografis Oregon adalah jauh ke barat daripada salah satu dari 48 negara lainnya bersebelahan (meskipun titik paling barat dari 48 negara lebih rendah berada di Washington). Antipoda nya, diametris berlawanan pusat geografis pada permukaan bumi, berada pada 44 ° S 59,5 ° E di barat laut Samudra Hindia dari Port-aux-Français di Selatan Perancis dan Lands Antartika. Oregon terletak pada dua zona waktu. Sebagian besar Malheur County adalah di Zona Mountain Time sedangkan sisanya dari negara terletak pada Zona Waktu Pasifik.
Oregon adalah rumah bagi apa yang dianggap sebagai organisme tunggal terbesar di dunia, Armillaria suatu solidipes jamur di bawah Malheur National Forest timur Oregon.
Populasi Oregon sebagian besar terkonsentrasi di Lembah Willamette, yang membentang dari Eugene di selatan (rumah dari University of Oregon) melalui Corvallis (rumah Oregon State University) dan Salem (ibukota) ke Portland (kota Oregon terbesar).
Astoria, di mulut Sungai Columbia, adalah permanen pertama berbahasa Inggris penyelesaian barat Rockies di tempat yang sekarang Amerika Serikat. Oregon City, pada akhir Trail Oregon, pertama kota Wilayah Oregon dimasukkan, dan modal pertama dari tahun 1848 sampai 1852, ketika ibukota dipindahkan ke Salem. Bend, dekat pusat geografis negara, merupakan salah satu dari sepuluh pertumbuhan tercepat daerah metropolitan di Amerika Serikat. Di bagian selatan negara, Medford adalah wilayah metro berkembang pesat, yang merupakan rumah bagi The Rogue. Valley International-Medford Airport, bandara tersibuk ketiga di negara bagian. Di sebelah selatan, dekat perbatasan California-Oregon, adalah komunitas Ashland, rumah Award-pemenang Tony Oregon Shakespeare Festival.
Sejarah Negara Bagian Oregon
Manusia telah menghuni wilayah yang sekarang Oregon untuk setidaknya 15.000 tahun. Dalam catatan sejarah, menyebutkan dari tanggal lahan pada awal abad ke-16. Selama abad 18 dan 19, kekuatan Eropa - dan kemudian Amerika Serikat - bertengkar atas kepemilikan wilayah sampai 1846 ketika AS dan Inggris menyelesaikan pembagian wilayah. Oregon menjadi negara pada tahun 1859 dan sekarang rumah bagi lebih dari 3,8 juta penduduk.
Tempat tinggal manusia dari Pacific Northwest mulai setidaknya 15.000 tahun yang lalu, dengan bukti tertua dari tempat tinggal di Oregon ditemukan di Fort Rock Cave dan Gua Paisley di Lake County. Arkeolog Luther Cressman tanggal bahan dari Fort Rock sampai 13.200 tahun yang lalu. Pada 8000 SM ada permukiman di seluruh negara bagian, dengan populasi terkonsentrasi di sepanjang Sungai Columbia lebih rendah, di lembah barat, dan di sekitar muara pesisir.
Pada abad ke-16, Oregon adalah rumah bagi banyak kelompok penduduk asli Amerika, termasuk Coquille (Ko-Kwell), Bannock, Chasta, Chinook, Kalapuya, Klamath, Molalla, Nez Perce, Takelma, dan Umpqua.
Orang-orang Eropa pertama yang mengunjungi Oregon adalah penjelajah Spanyol yang dipimpin oleh Juan Rodríguez Cabrillo yang terlihat selatan Oregon lepas pantai Pasifik pada tahun 1543. Pada tahun 1592, Juan de Fuca melakukan pemetaan rinci dan studi arus laut. Berhenti di sepanjang perjalanan ini termasuk Oregon serta selat sekarang bantalan namanya dan emplacement masa depan Vancouver. Eksplorasi direbut kembali secara rutin pada tahun 1774, dimulai dengan ekspedisi fregat Santiago oleh Juan José Pérez Hernández (lihat ekspedisi Spanyol ke Pacific Northwest), dan pantai Oregon menjadi rute perdagangan yang berharga ke Asia. Pada 1778, British Kapten James Cook juga dieksplorasi pantai. Perancis Kanada dan penjerat Metis dan misionaris tiba di bagian timur negara di akhir abad 18 dan awal abad 19, banyak setelah bepergian sebagai anggota Lewis dan Clark dan 1811 Astor ekspedisi.
Beberapa tinggal permanen, termasuk Étienne Lussier, diyakini petani Eropa pertama di negara bagian Oregon. Bukti ini kehadiran Perancis Kanada dapat ditemukan dalam berbagai nama asal Perancis di bagian negara: Charbonneau, Malheur Danau dan Sungai, Grande Ronde dan Chutes Des Rivers, kota La Grande, Ontario, dll
Lewis dan Clark Ekspedisi perjalanan melalui wilayah tersebut juga untuk mencari Northwest Passage. Mereka membangun benteng musim dingin mereka di 1805-1806 di Fort Clatsop, dekat muara Sungai Columbia. Penjelajah Inggris David Thompson juga dilakukan eksplorasi darat.
Pada 1811, David Thompson, Perusahaan North West, menjadi orang Eropa pertama untuk menavigasi Sungai Columbia keseluruhan. Berhenti di jalan, di persimpangan Sungai Ular, ia diposting klaim ke wilayah tersebut untuk Inggris dan Utara Perusahaan Barat. Setelah kembali ke Montreal, ia mempublikasikan kelimpahan bulu-bantalan hewan di daerah tersebut.
Juga pada tahun 1811, New Yorker John Jacob Astor membiayai pembentukan Fort Astoria di mulut Sungai Columbia sebagai pos barat untuk Perusahaan Fur nya Pacific, ini adalah pemukiman Eropa pertama permanen di Oregon.
Dalam Perang 1812, Inggris menguasai semua posting Perusahaan Fur Pacific. Perjanjian 1.818 mendirikan hunian Inggris dan Amerika bersama barat wilayah Pegunungan Rocky ke Samudera Pasifik. Oleh Perusahaan, 1820-an dan 1830-an Teluk Hudson mendominasi Pacific Northwest dari markas District Columbia nya di Fort Vancouver (dibangun pada tahun 1825 oleh Kepala Faktor Yohanes Distrik McLoughlin melintasi Columbia dari sekarang-hari Portland).
Pada tahun 1841, penjebak pakar dan pengusaha muda Ewing mati meninggalkan kekayaan yang cukup dan tidak ada pewaris, dan sistem tidak ada wasiat kekayaannya. Pertemuan diikuti pemakaman Young di mana pemerintah wasiat diusulkan. Dokter Ira Babcock Jason Lee Methodist Mission terpilih Hakim Agung. Babcock diketuai dua pertemuan pada tahun 1842 di Champoeg, (setengah jalan antara Lee misi dan Oregon City), untuk membahas serigala dan hewan lain yang menjadi perhatian kontemporer. Pertemuan-pertemuan tersebut prekursor ke pertemuan warga all-in 1843, yang melembagakan pemerintahan sementara yang dipimpin oleh komite eksekutif terdiri dari David Hill, Alanson Beers, dan Joseph Gale. Pemerintah ini adalah pemerintah publik pertama akting dari Negara Oregon sebelum aneksasi oleh pemerintah Amerika Serikat.
Juga pada tahun 1841, Sir George Simpson, Gubernur Perusahaan Teluk Hudson, dibalik lama kebijakan Perusahaan Bay Hudson tentang penyelesaian mengecilkan karena mengganggu perdagangan bulu menguntungkan. Dia mengarahkan bahwa sekitar 200 pemukim Red River Colony dipindahkan ke peternakan HBC dekat Fort Vancouver, (James Sinclair ekspedisi), dalam upaya untuk menahan Columbia District.
Mulai tahun 1842-1843, Oregon Trail membawa pemukim banyak Amerika yang baru untuk Negara Oregon. Untuk beberapa waktu, tampaknya bahwa Inggris dan Amerika Serikat akan pergi berperang untuk ketiga kalinya dalam 75 tahun (lihat sengketa batas Oregon), tetapi perbatasan didefinisikan damai pada tahun 1846 oleh Perjanjian Oregon. Perbatasan antara Amerika Serikat dan Inggris Amerika Utara didirikan di paralel ke-49. Wilayah Oregon secara resmi diselenggarakan pada tahun 1848.
Penyelesaian meningkat dengan UU Donasi Tanah Klaim dari 1850 dan relokasi paksa penduduk asli untuk pemesanan India di Oregon.
Oregon dibawa ke Uni pada tanggal 14 Februari 1859. Didirikan sebagai perlindungan dari sengketa atas perbudakan, Oregon memiliki "kulit putih hanya" klausul dalam Konstitusi negara asalnya.
Pada pecahnya Perang Saudara Amerika, rutin pasukan AS ditarik dan dikirim timur. Relawan kavaleri direkrut di California dikirim utara ke Oregon untuk menjaga perdamaian dan melindungi rakyat. The Oregon Pertama Kavaleri menjabat sampai Juni 1865.
Pada tahun 1880-an, pertumbuhan pasar kayu rel kereta api membantu negara, gandum, dan pertumbuhan yang cepat dari kota-kotanya.
Pada tahun 1902, Oregon memperkenalkan legislasi langsung oleh warga negara melalui inisiatif dan referendum, yang dikenal sebagai Sistem Oregon. Oregon state suara sering termasuk proposal politik konservatif side-by-side dengan yang liberal secara politik, menggambarkan keragaman pemikiran politik di negara bagian.
Perluasan industri dimulai dengan sungguh-sungguh mengikuti pembangunan 1933-1937 dari Bendungan Bonneville di Sungai Columbia. Pembangkit listrik tenaga air, makanan, dan kayu yang disediakan oleh Oregon membantu bahan bakar perkembangan Barat, meskipun fluktuasi periodik dalam industri bangunan AS telah melukai perekonomian negara pada beberapa kesempatan.
Tempat tinggal manusia dari Pacific Northwest mulai setidaknya 15.000 tahun yang lalu, dengan bukti tertua dari tempat tinggal di Oregon ditemukan di Fort Rock Cave dan Gua Paisley di Lake County. Arkeolog Luther Cressman tanggal bahan dari Fort Rock sampai 13.200 tahun yang lalu. Pada 8000 SM ada permukiman di seluruh negara bagian, dengan populasi terkonsentrasi di sepanjang Sungai Columbia lebih rendah, di lembah barat, dan di sekitar muara pesisir.
Pada abad ke-16, Oregon adalah rumah bagi banyak kelompok penduduk asli Amerika, termasuk Coquille (Ko-Kwell), Bannock, Chasta, Chinook, Kalapuya, Klamath, Molalla, Nez Perce, Takelma, dan Umpqua.
Orang-orang Eropa pertama yang mengunjungi Oregon adalah penjelajah Spanyol yang dipimpin oleh Juan Rodríguez Cabrillo yang terlihat selatan Oregon lepas pantai Pasifik pada tahun 1543. Pada tahun 1592, Juan de Fuca melakukan pemetaan rinci dan studi arus laut. Berhenti di sepanjang perjalanan ini termasuk Oregon serta selat sekarang bantalan namanya dan emplacement masa depan Vancouver. Eksplorasi direbut kembali secara rutin pada tahun 1774, dimulai dengan ekspedisi fregat Santiago oleh Juan José Pérez Hernández (lihat ekspedisi Spanyol ke Pacific Northwest), dan pantai Oregon menjadi rute perdagangan yang berharga ke Asia. Pada 1778, British Kapten James Cook juga dieksplorasi pantai. Perancis Kanada dan penjerat Metis dan misionaris tiba di bagian timur negara di akhir abad 18 dan awal abad 19, banyak setelah bepergian sebagai anggota Lewis dan Clark dan 1811 Astor ekspedisi.
Beberapa tinggal permanen, termasuk Étienne Lussier, diyakini petani Eropa pertama di negara bagian Oregon. Bukti ini kehadiran Perancis Kanada dapat ditemukan dalam berbagai nama asal Perancis di bagian negara: Charbonneau, Malheur Danau dan Sungai, Grande Ronde dan Chutes Des Rivers, kota La Grande, Ontario, dll
Lewis dan Clark Ekspedisi perjalanan melalui wilayah tersebut juga untuk mencari Northwest Passage. Mereka membangun benteng musim dingin mereka di 1805-1806 di Fort Clatsop, dekat muara Sungai Columbia. Penjelajah Inggris David Thompson juga dilakukan eksplorasi darat.
Pada 1811, David Thompson, Perusahaan North West, menjadi orang Eropa pertama untuk menavigasi Sungai Columbia keseluruhan. Berhenti di jalan, di persimpangan Sungai Ular, ia diposting klaim ke wilayah tersebut untuk Inggris dan Utara Perusahaan Barat. Setelah kembali ke Montreal, ia mempublikasikan kelimpahan bulu-bantalan hewan di daerah tersebut.
Juga pada tahun 1811, New Yorker John Jacob Astor membiayai pembentukan Fort Astoria di mulut Sungai Columbia sebagai pos barat untuk Perusahaan Fur nya Pacific, ini adalah pemukiman Eropa pertama permanen di Oregon.
Dalam Perang 1812, Inggris menguasai semua posting Perusahaan Fur Pacific. Perjanjian 1.818 mendirikan hunian Inggris dan Amerika bersama barat wilayah Pegunungan Rocky ke Samudera Pasifik. Oleh Perusahaan, 1820-an dan 1830-an Teluk Hudson mendominasi Pacific Northwest dari markas District Columbia nya di Fort Vancouver (dibangun pada tahun 1825 oleh Kepala Faktor Yohanes Distrik McLoughlin melintasi Columbia dari sekarang-hari Portland).
Pada tahun 1841, penjebak pakar dan pengusaha muda Ewing mati meninggalkan kekayaan yang cukup dan tidak ada pewaris, dan sistem tidak ada wasiat kekayaannya. Pertemuan diikuti pemakaman Young di mana pemerintah wasiat diusulkan. Dokter Ira Babcock Jason Lee Methodist Mission terpilih Hakim Agung. Babcock diketuai dua pertemuan pada tahun 1842 di Champoeg, (setengah jalan antara Lee misi dan Oregon City), untuk membahas serigala dan hewan lain yang menjadi perhatian kontemporer. Pertemuan-pertemuan tersebut prekursor ke pertemuan warga all-in 1843, yang melembagakan pemerintahan sementara yang dipimpin oleh komite eksekutif terdiri dari David Hill, Alanson Beers, dan Joseph Gale. Pemerintah ini adalah pemerintah publik pertama akting dari Negara Oregon sebelum aneksasi oleh pemerintah Amerika Serikat.
Juga pada tahun 1841, Sir George Simpson, Gubernur Perusahaan Teluk Hudson, dibalik lama kebijakan Perusahaan Bay Hudson tentang penyelesaian mengecilkan karena mengganggu perdagangan bulu menguntungkan. Dia mengarahkan bahwa sekitar 200 pemukim Red River Colony dipindahkan ke peternakan HBC dekat Fort Vancouver, (James Sinclair ekspedisi), dalam upaya untuk menahan Columbia District.
Mulai tahun 1842-1843, Oregon Trail membawa pemukim banyak Amerika yang baru untuk Negara Oregon. Untuk beberapa waktu, tampaknya bahwa Inggris dan Amerika Serikat akan pergi berperang untuk ketiga kalinya dalam 75 tahun (lihat sengketa batas Oregon), tetapi perbatasan didefinisikan damai pada tahun 1846 oleh Perjanjian Oregon. Perbatasan antara Amerika Serikat dan Inggris Amerika Utara didirikan di paralel ke-49. Wilayah Oregon secara resmi diselenggarakan pada tahun 1848.
Penyelesaian meningkat dengan UU Donasi Tanah Klaim dari 1850 dan relokasi paksa penduduk asli untuk pemesanan India di Oregon.
Oregon dibawa ke Uni pada tanggal 14 Februari 1859. Didirikan sebagai perlindungan dari sengketa atas perbudakan, Oregon memiliki "kulit putih hanya" klausul dalam Konstitusi negara asalnya.
Pada pecahnya Perang Saudara Amerika, rutin pasukan AS ditarik dan dikirim timur. Relawan kavaleri direkrut di California dikirim utara ke Oregon untuk menjaga perdamaian dan melindungi rakyat. The Oregon Pertama Kavaleri menjabat sampai Juni 1865.
Pada tahun 1880-an, pertumbuhan pasar kayu rel kereta api membantu negara, gandum, dan pertumbuhan yang cepat dari kota-kotanya.
Pada tahun 1902, Oregon memperkenalkan legislasi langsung oleh warga negara melalui inisiatif dan referendum, yang dikenal sebagai Sistem Oregon. Oregon state suara sering termasuk proposal politik konservatif side-by-side dengan yang liberal secara politik, menggambarkan keragaman pemikiran politik di negara bagian.
Perluasan industri dimulai dengan sungguh-sungguh mengikuti pembangunan 1933-1937 dari Bendungan Bonneville di Sungai Columbia. Pembangkit listrik tenaga air, makanan, dan kayu yang disediakan oleh Oregon membantu bahan bakar perkembangan Barat, meskipun fluktuasi periodik dalam industri bangunan AS telah melukai perekonomian negara pada beberapa kesempatan.
Negara Bagian Oregon
Oregon adalah sebuah negara di wilayah Pacific Northwest Amerika Serikat. Hal ini terletak di pantai Pasifik, dengan Washington ke utara, ke selatan California, Nevada di sebelah tenggara dan Idaho ke timur. Sungai-sungai Columbia dan Snake menggambarkan banyak batas Oregon utara dan timur, masing-masing. Daerah ini dihuni oleh suku-suku asli banyak sebelum kedatangan pedagang, penjelajah, dan pemukim yang membentuk pemerintahan otonom dalam Negara Oregon pada 1843. Wilayah Oregon diciptakan pada tahun 1848, dan Oregon menjadi negara ke-33 pada tanggal 14 Februari 1859.
Oregon adalah yang paling luas dan 9 yang paling padat penduduknya di 27 dari 50 Amerika Serikat. Salem adalah ibukota negara dan ketiga yang paling padat penduduknya di-kota; Portland adalah yang paling padat penduduknya. Portland adalah 29-terbesar kota AS, dengan populasi 593.820 (2011 perkiraan) dan populasi metro dari 2.262.605 (2011 perkiraan), yang 23-terbesar AS metro area. Lembah Sungai Willamette di Oregon Barat adalah wilayah yang paling padat penduduknya negara dan merupakan rumah bagi delapan dari sepuluh kota terpadat.
Oregon berisi lanskap yang beragam termasuk keanginan Pacific pantai, gunung berapi dari Cascade Range kasar dan glaciated gunung, banyak air terjun (termasuk Multnomah Falls), hutan hijau lebat, hutan campuran dan hutan gugur di ketinggian rendah, dan gurun tinggi di banyak Bagian timur negara, memperluas ke Great Basin. The Douglas cemara tinggi dan redwood sepanjang kontras Oregon hujan Barat pantai dengan kepadatan rendah dan api rawan pohon pinus dan hutan juniper meliputi bagian dari bagian timur negara. Pohon alder yang umum di barat dan memperbaiki nitrogen untuk runjung, kebun aspen yang umum di timur Oregon. Peregangan timur dari Central Oregon, negara juga termasuk semi-kering shrublands, padang rumput, padang pasir, padang rumput, dan padang rumput. Gunung Hood adalah titik tertinggi di negara bagian pada 11.249 kaki (3.429 m). Crater Lake National Park adalah taman nasional hanya di Oregon.
Penggunaan awal dikenal dari nama, dieja Ouragon, berada di sebuah petisi 1765 oleh Robert Rogers Mayor Kerajaan Inggris. Istilah dirujuk ke sungai maka-mitos Barat (Sungai Columbia). . Oleh 1.778 ejaan telah bergeser ke Oregon Pada tahun 1765 permohonannya, Rogers menulis:
"Kekalahan ini [sic] ... adalah dari Great Lakes terhadap Kepala Mississippi, dan dari situ ke Sungai disebut oleh Ouragon Indian ..."
Satu teori adalah nama yang berasal dari kata ouragan Perancis ("badai"), yang diaplikasikan ke Sungai Barat berdasarkan cerita asli Amerika angin Chinook yang kuat dari Sungai Columbia lebih rendah, atau mungkin dari Perancis langsung pengalaman dengan angin chinook dari Great Plains. Pada saat itu, Sungai Barat diperkirakan meningkat di barat Minnesota dan aliran barat melalui Great Plains.
Joaquin Miller menjelaskan di Sunset (majalah) pada tahun 1904 bagaimana nama Oregon berasal:
"Nama, Oregon, yang dibulatkan ke bawah fonetis, dari Aure il agua-Oragua, Atau-a-gon, Oregon-diberikan mungkin oleh navigator Portugis yang sama yang bernama Farallones setelah perwira pertama, dan secara harfiah, dalam cara yang besar , berarti cascades: '. Mendengar air' Anda harus steam up Columbia dan mendengar dan merasakan air jatuh dari awan Gunung Hood untuk memahami sepenuhnya arti penuh dari nama Aure il agua, Oregon. "
Account, disahkan sebagai "penjelasan paling masuk akal" dalam buku Oregon Nama Geografis, diajukan oleh George R. Stewart dalam sebuah artikel 1944 di Pidato Amerika. Menurut Stewart, nama berasal dari kesalahan pengukir dalam peta Prancis yang diterbitkan dalam awal abad 18, di mana Ouisiconsink (Wisconsin) Sungai dieja "Ouaricon-sint," patah di dua jalur dengan sint-bawah, jadi ada tampaknya sebuah sungai yang mengalir ke barat bernama "Ouaricon."
Menurut Oregon Pariwisata Komisi (juga dikenal sebagai Travel Oregon), kini Oregonians mengucapkan nama negara sebagai "ATAU-GUN UH-, tidak pernah OR-EE-Gone."
Setelah disusun oleh Lions Detroit pada tahun 2002, mantan gelandang Joey Oregon Ducks Harrington didistribusikan "ORYGUN" stiker untuk anggota media sebagai pengingat bagaimana mengucapkan nama negara bagian asalnya. Stiker yang dijual oleh University of Oregon Bookstore, yang kredit ejaan sebagai lelucon yang dimaksudkan "untuk para penggemar Oregonians dan Oregon di mana-mana yang mendapatkan tendangan keluar dari salah ucapan lucu dari negara kita."
Oregon adalah yang paling luas dan 9 yang paling padat penduduknya di 27 dari 50 Amerika Serikat. Salem adalah ibukota negara dan ketiga yang paling padat penduduknya di-kota; Portland adalah yang paling padat penduduknya. Portland adalah 29-terbesar kota AS, dengan populasi 593.820 (2011 perkiraan) dan populasi metro dari 2.262.605 (2011 perkiraan), yang 23-terbesar AS metro area. Lembah Sungai Willamette di Oregon Barat adalah wilayah yang paling padat penduduknya negara dan merupakan rumah bagi delapan dari sepuluh kota terpadat.
Oregon berisi lanskap yang beragam termasuk keanginan Pacific pantai, gunung berapi dari Cascade Range kasar dan glaciated gunung, banyak air terjun (termasuk Multnomah Falls), hutan hijau lebat, hutan campuran dan hutan gugur di ketinggian rendah, dan gurun tinggi di banyak Bagian timur negara, memperluas ke Great Basin. The Douglas cemara tinggi dan redwood sepanjang kontras Oregon hujan Barat pantai dengan kepadatan rendah dan api rawan pohon pinus dan hutan juniper meliputi bagian dari bagian timur negara. Pohon alder yang umum di barat dan memperbaiki nitrogen untuk runjung, kebun aspen yang umum di timur Oregon. Peregangan timur dari Central Oregon, negara juga termasuk semi-kering shrublands, padang rumput, padang pasir, padang rumput, dan padang rumput. Gunung Hood adalah titik tertinggi di negara bagian pada 11.249 kaki (3.429 m). Crater Lake National Park adalah taman nasional hanya di Oregon.
Penggunaan awal dikenal dari nama, dieja Ouragon, berada di sebuah petisi 1765 oleh Robert Rogers Mayor Kerajaan Inggris. Istilah dirujuk ke sungai maka-mitos Barat (Sungai Columbia). . Oleh 1.778 ejaan telah bergeser ke Oregon Pada tahun 1765 permohonannya, Rogers menulis:
"Kekalahan ini [sic] ... adalah dari Great Lakes terhadap Kepala Mississippi, dan dari situ ke Sungai disebut oleh Ouragon Indian ..."
Satu teori adalah nama yang berasal dari kata ouragan Perancis ("badai"), yang diaplikasikan ke Sungai Barat berdasarkan cerita asli Amerika angin Chinook yang kuat dari Sungai Columbia lebih rendah, atau mungkin dari Perancis langsung pengalaman dengan angin chinook dari Great Plains. Pada saat itu, Sungai Barat diperkirakan meningkat di barat Minnesota dan aliran barat melalui Great Plains.
Joaquin Miller menjelaskan di Sunset (majalah) pada tahun 1904 bagaimana nama Oregon berasal:
"Nama, Oregon, yang dibulatkan ke bawah fonetis, dari Aure il agua-Oragua, Atau-a-gon, Oregon-diberikan mungkin oleh navigator Portugis yang sama yang bernama Farallones setelah perwira pertama, dan secara harfiah, dalam cara yang besar , berarti cascades: '. Mendengar air' Anda harus steam up Columbia dan mendengar dan merasakan air jatuh dari awan Gunung Hood untuk memahami sepenuhnya arti penuh dari nama Aure il agua, Oregon. "
Account, disahkan sebagai "penjelasan paling masuk akal" dalam buku Oregon Nama Geografis, diajukan oleh George R. Stewart dalam sebuah artikel 1944 di Pidato Amerika. Menurut Stewart, nama berasal dari kesalahan pengukir dalam peta Prancis yang diterbitkan dalam awal abad 18, di mana Ouisiconsink (Wisconsin) Sungai dieja "Ouaricon-sint," patah di dua jalur dengan sint-bawah, jadi ada tampaknya sebuah sungai yang mengalir ke barat bernama "Ouaricon."
Menurut Oregon Pariwisata Komisi (juga dikenal sebagai Travel Oregon), kini Oregonians mengucapkan nama negara sebagai "ATAU-GUN UH-, tidak pernah OR-EE-Gone."
Setelah disusun oleh Lions Detroit pada tahun 2002, mantan gelandang Joey Oregon Ducks Harrington didistribusikan "ORYGUN" stiker untuk anggota media sebagai pengingat bagaimana mengucapkan nama negara bagian asalnya. Stiker yang dijual oleh University of Oregon Bookstore, yang kredit ejaan sebagai lelucon yang dimaksudkan "untuk para penggemar Oregonians dan Oregon di mana-mana yang mendapatkan tendangan keluar dari salah ucapan lucu dari negara kita."
Langganan:
Postingan (Atom)